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    店長式リラックス法

    • 2013.11.26 Tuesday
    • 17:03
    今年も残すところ1ヶ月と少々、かなり寒くなってきましたが
    皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

    私はというと、11月中旬にコタツを導入して以来
    みごとにコタツの住人となりました。
    一度入ると何もやる気が無くなる魔力をもっていますので
    やることがある時はご注意を!たらーっ

    さて、今回のブログタイトルは仰々しいですが
    要するに、忙しい師走を迎えるにあたり、私がおこなっている
    リラックス法で皆さんに癒しをご提供できればという試みですひらめき

    【店長式リラックス法】
    まずお風呂に入り、身体を温めます。
           down
    次にお部屋で好きな香りのお香・アロマを焚きます。
           down
    最後は、自分のリラックス出来ると思う音楽を流して横になり
    目を閉じて深呼吸(出来れば腹式呼吸)します。

    ゆったりとしたメロディーと好きな香りが雰囲気を作り
    疲れた身体をより癒してくれますラッキー



    OTTIN SHOPではお香・アロマ・CD等取り揃えておりますので
    是非一度試してみてはいかがでしょうか。

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